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三吉彩花健美身材写真

2023年11月17日

知名模特演员三吉彩花在女士健康杂志采访中透露为了让身体始终保持健康,她每天都坚持锻炼。 如果我有一天休息,我总会到户外运动一个小时。 呼吸新鲜空气,晒晒太阳,比呆在家里强多了。 有时我会去做普拉提,有时我会去健身房静静地做有氧运动,有时我还会参加私人训练。 在饮食方面,我基本上不吃小麦,但我也吃糙米、肉、鱼和蔬菜。







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